Vullen jezelf met dankbaarheid is niet een platitude, om zo te spreken, omdat het werkt in de echte praktijk. Je eet dan een emotionele en / of spirituele leegte op te vullen, niet omdat je honger hebt, je eet te veel om jezelf te voorzien van emotioneel comfort, voldoening en geruststelling. De strategie van het beoefenen van willen wat je hebt, plaats dan krijgen wat je wilt, vult eigenlijk deze leegte op een zinvolle, duurzame manier omdat je emotionele honger wordt voldaan door de dingen die echt duurzaam is!